CZY WIESZ, ŻE…
co czwarta pieczarka
w Europie jest
WYPRODUKOWANA
W POLSCE
pieczarka zawiera
antyoksydanty anti-aging i ma
WŁAŚCIWOŚCI PRZECIW
STARZENIOWE
badania potwierdzają
ważną rolę grzybów
W KAŻDYM PROGRAMIE
ODCHUDZANIA
Pieczarki to najbardziej popularne grzyby uprawiane na całym świecie. Są źródłem wielu składników odżywczych niezbędnych do odpowiedniego funkcjonowania organizmu. Zawierają szereg witamin z grupy B, które odpowiadają m.in. za równowagę psychiczną, prawidłowy wzrost dzieci a także chronią przed nowotworami. Dzięki wysokiej zawartości wody są niskokaloryczne, dlatego warto uwzględnić je w codziennej diecie. Pieczarki idealnie sprawdzają się jako dodatek do zup, sosów, zapiekanek, rozmaitych farszów czy sałatek. Portobello, czyli pieczarki dużych rozmiarów z płaskimi, rozłożystymi kapeluszami doskonale nadają się do faszerowania, a także coraz częściej wykorzystywane są jako substytut mięsa w diecie wegetariańskiej i wegańskiej. Z kolei mniejsze pieczarki są odpowiednie do marynowania i stanowią smakowitą przystawkę bądź dopełnienie dania.